基督徒享受休息和喜乐的秘诀《诗16：4；37：4；传11：9；创2：2-3；传3：12-13；5：18-19》

1. “以别神代替耶和华的，他们的愁苦必加增”《诗16:4》

* 罪（尤其拜偶像之罪）必定无法使我们喜乐！

* 罪的反面就是“圣洁”。

* 圣洁和喜乐是在一起，而不是相冲的。

《诗37:4》又要以耶和华为乐，他就将你心里所求的赐给你。

* 圣洁生活太闷、太无趣？

* 信徒也可以享受娱乐与消遣，重点是我们对娱乐的反应。

* 鉴察：放松过后是更打起精神做主工，还是更被娱乐捆绑？

《传11:9》少年人哪，你在幼年时当快乐，在幼年的日子使你的心欢畅。行你心所愿行的，看你眼所爱看的，却要知道，为这一切的事神必审问你。

2. 要掌握“无愧地享受快乐”的秘诀。

* 把该做的都做好了才能享受真安息。

《创2》2 到第七日，神造物的工已经完毕，就在第七日歇了他一切的工，安息了。3 神赐福给第七日，定为圣日，因为在这日神歇了他一切创造的工，就安息了。

* 忠心地做好神要我们做的事然后才休息时，不会受控告，反而会享受休息。

* 神也让人在自己的劳碌里享受劳碌的果子。

《传3》12 我知道，世人莫强如终身喜乐、行善。13 并且人人吃喝，在他一切劳碌中享福，这也是神的恩赐。

《传5》18 我所见为善为美的，就是人在神赐他一生的日子吃喝，享受日光之下劳碌得来的好处，因为这是他的份。19 神赐人资财丰富，使他能以吃用，能取自己的份，在他劳碌中喜乐，这乃是神的恩赐。

3. 有些人不够开心，或许是因为“无聊感”。

* “无聊感”不一定是无事可做或懒惰。

* 当人觉得无聊时，很容易成为那恶者的猎物。

* 要恢复在主里的人生意义，不要太关注自己的需要和感觉。

4. 感恩、惜福是喜乐的一大通道。

* 并不是神没有赐我们好东西来叫我们开心，乃是我们不容易满足。

* 若不够感恩，在一个地方的苦毒甚至会夺走在另一方面的喜乐。

5. 喜乐是来自“心”和“信”。

* 恢复一个纯净的心，只专心以耶和华为乐《诗37:4》。

* 神给我们安息和享乐，为了把我们带到更大的恩典——祂本身。

* 当我们的心与神紧紧相连，被神保护时，再大的困难也偷不走我们的喜乐。正如保罗说的：“似乎忧愁，却是常常快乐的”《林后6:10》。

* 选择相信我们诡诈（会骗人）的心？还是信任（那不会骗人的）神？

* 要挣扎到我们的心可以信任神。